Taitoatlas
Taitoatlas

TAITOC®
Perustaito

Liikepankin täydennys ja tarkennus

Esittely

Perustaito 1-2 kokonaisuus tarjoaa työkalut monipuolisen liikepankin rakentamiseen ja päivittämiseen sekä kokonaisvaltaisen liikehallinnan kehittämiseen. Pääteemat Perustaito 1-2 kokonaisuuksissa ovat kehonhallinta, loikkaaminen, hyppääminen, ponnistaminen, alastulot, juoksutekniikka, suunnanmuutokset sekä pariketteryys/kamppailut. Lisäksi harjoituksiin on integroitu pallonkäsittelyosiot, joiden kautta harjoitellaan heittämisen  ja kiinniottamisen liikemalleja. Perustaito 1-2 kokonaisuuksien kautta harjoitellaan ja opitaan tiedostamaan taidon eri osa-alueet.

Pääteemojen lisäksi jokainen harjoitus sisältää taidollisen alkulämmittelyn, joka jakautuu toiminnalliseen kehonhallintaan sekä liikelaajuuksien kehittämiseen. Taidollisen alkulämmittelyn pääteema on varmistaa, että toiminnallinen voima ja liikelaajuudet kehittyvät samassa suhteessa taitovaatimusten kanssa. Jokaisen harjoituksen lopussa suoritetaan keskivartaloa vahvistava osio ja jaetaan kotiläksy, joka kannustaa omatoimiseen harjoitteluun myös yhteisten harjoitusten ulkopuolella.

Perustaito 1

Ensimmäisellä tasolla harjoittelu perustuu yksittäisten liikesuoritusten hahmottamiseen ja oikeiden liiketekniikoiden opetteluun virikkeellisessä ympäristössä. Harjoitukset toteutetaan pisteharjoitteluna, mikä mahdollistaa sen, että jokaiselle löytyy omantasoisia taitohaasteita ja että oppiminen etenee omien kykyjen mukaan. Ensimmäisen tason yksi pääteema on myös yleisen toimintakyvyn kehittäminen ja vahvistaminen.

Perustaito 2

Toisella tasolla vahvistetaan jo opittuja liikemalleja ja tekniikoita. Liikepankin karttuessa siirrytään pikkuhiljaa yksittäisistä suorituksista liikesarjoihin, joiden kautta päästään kiinni rytmikykyyn ja liikeyhdistämiseen. Pääpaino on edelleen yksittäisten liikkeiden teknisessä laadussa, mutta tekemistä haastetaan uusilla oppimisympäristöillä sekä ulkoisilla ärsykkeillä. Toisella tasolla myös fyysisen toimintakyvyn haasteet kasvavat.

Perustaito – Taitomestari

Taitomestari-kokonaisuus sisältää työkalut ja sisällöt taitotason arvioimiseen ja kehittymisen seurantaan. Perustaito-kokonaisuus sisältää kaksi taitomestari-tasoa, Taitomestari taso 1 ja Taitomestari taso 2.  Taitomestari-testien liikkeet koostuvat perustaito-ohjelmien pääteemoista ja tärkeimmistä liiketekniikoista. Taitomestari-arvioinnit toimivat hyvänä lähtötason sekä lopputason mittareina. Taitomestari-kokonaisuus sisältää arviointiohjelman, joka rakentaa tarkan raportin urheilijan eri taidon osa-alueista sekä kehityskohteista.

Taitoc-evoluutiokuvat-12

Taitoc – koulutuskokonaisuus

Taitoc-koulutuskokonaisuus tarjoaa työkalut lasten ja nuorten monipuolisen taitovalmennuksen toteuttamiseen sekä kehittymisen arvioimiseen. Koulutukset rakentuvat teorialuennoista sekä käytännön opetuksesta.

Kenelle?

Perustaito-koulutuskokonaisuus sopii kaikille lasten ja nuorten parissa työskenteleville esimerkiksi valmentajille, ohjaajille ja opettajille. Pohjakoulutusta ei vaadita.

Missä?

Koulutukset järjestetään pääasiassa Lapin Urheiluopistolla, mutta koulutukset voidaan järjestää myös muissa toimintaympäristöissä. Järjestämme avoimia koulutuksia sekä voimme järjestää myös omia koulutuksia esimerkiksi seuroille ja lajiliitoille. Ota yhteyttä ja sovi aika koulutukselle.

Perustaito 1-2 koulutuskokonaisuus

Koulutuskokonaisuus perustuu liikepankin rakentamiseen ja päivittämiseen sekä motoristen yleistaitojen arvioimiseen Taitoc taitomestari-arvioinnin avulla. Koulutuskokonaisuuden suoritettua ansaitsee Perustaito 1-2 valmentajalisenssin, joka antaa valmiudet Perustaito 1-2 ohjelmien toteuttamiseen, kuten harjoitusryhmien ohjaamiseen, leirien toteuttamiseen ja taitomestariarviointien tekemiseen.

Koulutuksen sisältö

Harjoituskokonaisuudet

Yhteensä 24,5 h

Esimerkkiohjelma

Perjantai
8.00–9.00 Aamupala
9.00–11.00 Teorialuento 1
11.00–12.00 Lounas
12.00–14.00 Käytännön harjoittelu → Toiminnallinen kehonhallinta ja liikelaajuudet
14.00–14.30 Kahvitauko
14.30–16.30 Käytännön harjoittelu → Kehonhallinta
16.30–17.30 Päivällinen
17.30–19.30 Käytännön harjoittelu → Loikkaaminen, hyppääminen, ponnistaminen, alastulot

19.30 Iltapala
Lauantai
8.00–9.00 Aamupala
9.00–11.30 Käytännön harjoittelu → Juoksutekniikka
11.30–12.30 Lounas
12.30–14.00 Käytännön harjoittelu → Suunnanmuutos
14.00–14.30 Kahvitauko
14.30–17.00 Käytännön harjoittelu → Pariketteryys/kamppailut

17.00–18.00 Päivällinen
18.00–20.00 Käytännön harjoittelu → Heittämisen ja kiinniottamisen liikemallit
20.00 Iltapala

Sunnuntai
8.00–9.00 Aamupala
9.00–11.00 Teorialuento 2
11.00–12.00 Lounas
12.00–14.00 Teorialuento 2 → Taitomestari 1
14.00–14.30 Kahvitauko
14.30–16.30 Teorialuento 2 → Taitomestari 2
16.30–17.30. Päivällinen
17.30–19.30 Teorialuento 3

Koulutus voidaan toteuttaa tarvittaessa myös kahdella lähijaksolla tai räätälöidä täysin asiakkaiden tarpeiden mukaan.

Lisenssit / Käyttöoikeus

Perustaito 1-2 valmentajalisenssikoulutus

Perustaito 1-2 valmentajalisenssi koulutusmaksu sisältää

Pyydä tarjous valmentajalisenssikoulutuksesta →YHTEYSTIEDOT

Käyttölisenssi

Käyttölisenssimaksu sisältää:

Pyydä tarjous käyttölisenssistä → YHTEYSTIEDOT

Taitoc- konseptin hyödyntäminen

Taitoc – Taitovalmennusryhmät

Taitoc-konseptia hyödyntäen voi käynnistää ja ohjata taitovalmennusryhmiä omassa toimintaympäristössä. Käyttölisenssi sisältää valmiit ryhmäohjelmapohjat sekä markkinointiesitteet, joiden avulla toiminnan saa käyntiin.

Taitoc – Taitoleirit

Taitoc-konseptin sisältöjä hyödyntäen voi rakentaa ja toteuttaa taitoleirejä.

Taitoc – Yksittäiset harjoitukset

Konseptin harjoitteita ja harjoituksia voi toteuttaa myös yksittäin. Harjoitukset tai harjoitteet voidaan liittää lajiharjoituksen yhteyteen esimerkiksi valmistavana harjoituksena tai lajileirien yhteyteen täydentävinä kokonaisuuksina.

Taitoc – Taitomestari

Taitomestari-arvioinnin voi sisällyttää taitoryhmien tai taitoleirien sisälle. Taitomestari-arvioinnin voi järjestää myös yksittäisenä testitapahtumana, jossa arvioidaan osallistujien taidon tasoa.

Toiminnan hinnoittelu

Jokaisella käyttölisenssin haltijalla on itse oikeus määrittää omassa toimintaympäristössä tapahtuvan Taitoc-taitovalmennuksen hinta. Toiminta voi olla maksullista tai ilmaista.

Yhteystiedot:

Olli Cajan

p. +358 45 3949300

olli.cajan(at)santasport.fi

Tulevat koulutukset

17.-18.8.2018
Taitoc Perustaito-koulutus Kisakallion Urheiluopisto

Taitoc-koulutuskokonaisuus tarjoaa työkalut lasten ja nuorten monipuolisen yleistaitovalmennuksen toteuttamiseen sekä kehittymisen arvioimiseen. Koulutukset rakentuvat teorialuennoista sekä käytännön opetuksesta

Perustaito-koulutuskokonaisuus on suunnattu kaikille liikunnan parissa toimiville. Pohjakoulutusta ei vaadita.

KOULUTUKSEN KESKEISET PAINOTUKSET:

  • Motoristen perustaitojen opettaminen
  • Laadukkaan liikkumisen edellytyksien vahvistaminen
  • Yksilöllisen yleistaitovalmennuksen toteuttaminen
  • Motoristen perustaitojen arviointi ja kehityskohteiden tunnistaminen
  • Monipuolisen taitovalmennusympäristön rakentaminen

KOULUTUKSEN SISÄLTÖ:

  • Teorialuento 1: Taitoc-konsepti + Taitoteoria 1
  • Teorialuento 2: Taitomestari-arviointi 1-2 käyttö ja hyödyntäminen
  • Teorialuento 3: Konseptin käyttö + Lisenssi-info
  • Käytännön harjoittelu: Perustaitoharjoitukset 1-20 + Taitomestari-arviointi 1-2

HARJOITUSKOKONAISUUDET

LIIKKUMISTAIDOT – TASAPAINOTAIDOT – VÄLINEENKÄSITTELYTAIDOT

  • Toiminnallinen keskivartalo
  • Liikelaajuudet
  • Kehonhallinta (voimistelu)
  • Loikkaaminen, hyppääminen, ponnistaminen, alastulot
  • Pallon heittäminen ja kiinniottaminen
  • Juoksutekniikka
  • Suunnanmuutos
  • Pariketteryys/kamppailut

OHJELMA

Perjantai 17.8

9.00–11.00     Teorialuento: Konseptin esittely + Taitoteoria 1
11.00–12.00    Lounas
12.00–14.00   Kehonhallinta 1-3 (PT1 Harjoitukset 2,4,9)
Kehonhallinta 4-6 (PT2 Harjoitukset 2,4,9)
14.00–14.30   Kahvi
14.30–16.00   Hyppääminen/ponnistaminen/loikkaaminen/alastulot 1-2
Hyppääminen/ponnistaminen/loikkaaminen/alastulot 3-4
16.00–17.00   Päivällinen
17.00–18.30   Pariketteryys/kamppailut 1-2 (PT1 ja PT2 Harjoitukset 6)

 

Lauantai 18.8

9.00–11.00     Juoksutekniikka/käsi-jalka-koordinaatio 1-2 (PT1 ja PT2 Harjoitukset)
11.00–12.00   Lounas
12.00–13.30   Suunnanmuutos 1-2 (PT 1 ja PT2 Harjoitukset 8)
13.30–14.00   Kahvitauko
14.00–16.00  Taitomestari 1-2, teoria ja käytäntö
Konseptin hyödyntäminen, Koulutuksen päätös

 

KOULUTUKSEN HINTA 300€

Hinta sisältää:

  • Perustaito-kokonaisuuden harjoitusohjelmat
  • Taitomestari 1-2 arviointimanuaalit
  • Väliaikaiset tunnukset Taitoc-palvelimeen (2vko)
  • Taitoc-valmentajalisenssi

KÄYTTÖLISENSIN HINTA 300€ vuosi (vapaavalintainen)

Hinta sisältää:

  • Taitoc-palvelimen käyttö –> harjoitusohjelmat, taitomestari-testit, mallivideot, urheilija-/oppilastietokannan, taitotestien vertailu ja kehittymisen seuranta

Ilmoittautumiset ja majoitusvaraukset viimeistään 13.8.2018

Jussi-Pekka Kinnunen
jussi-pekka.kinnunen(at)kisakallio.fi
p.050 5577321

Lisätietoja koulutuksesta:

olli.cajan(at)santasport.fi
p. 045 394 9300

Taitoc Perustaito-koulutus 17.-18.8.2018 Kisakallio ( PDF-esite)

 


Tiedustelut

Olli Cajan

olli.cajan(at)santasport.fi

p.045 3949300

TAITOC® Taitovalmennukset

TAITOC®
Hallintataito

Liikepankin käyttö ja mahdollisuudet

Tutustu ohjelmaan

TAITOC®
Pro Taito

Yksilöllinen taidon kehittäminen

Tutustu ohjelmaan