Taitoatlas
Taitoatlas

Etusivu - Blogi - Juoksutekniikka: Ristijuoksut + tötsäkiihdytys: Ristijuoksu edestä oikea kylki edellä + ristijuoksu takaa vasen kylki edellä + tötsäkiihdytys


26.03.2015 |

Juoksutekniikka: Ristijuoksut + tötsäkiihdytys: Ristijuoksu edestä oikea kylki edellä + ristijuoksu takaa vasen kylki edellä + tötsäkiihdytys

Vakiot:

  • ristijuoksut 2* 6m
  • tötsäkiihdytys tötsien välit 60cm, 70cm, 80cm, 90cm, 100cm
  • loppuun 4m jarrutusmatka


Kirjoittaja

Olli Cajan

Taitoc-konseptin kehittäjä ja kouluttaja

Taitovalmentaja

olli.cajan(at)santasport.fi

 

Viimeisimmät kommentit