Taitoatlas
Taitoatlas

Etusivu - Blogi - Pallon käsittely: Tötsäpujottelu pallon pompautuksilla ja heitoilla maalialueelle


26.03.2015 |

Pallon käsittely: Tötsäpujottelu pallon pompautuksilla ja heitoilla maalialueelle

  • Rata tulee suorittaa alle 20 sekunttiin
  • Aika käynnistyy kun suorittaja lähtee liikkeelle ja päättyy kun suorittaja koskettaa viimeisen heiton jälkeen viimeiseen tötsään
  • Aikarajan ylittämisestä vähennetään 1 osumaa
  • Juostaan pallon luokse
  • Pallon nosto tötsältä ja pompautus maahan ja koppi + heitto maalialueeseen
  • Juoksemalla seuraavalle tötsälle jne.
  • Suorittaja saa itse päättää kummalla kädellä aloittaa heittämisen. Heitot suoritetaan vuorokäsin.
  • Jokaisesta osumasta tulee 1 piste


Kirjoittaja

Olli Cajan

Taitoc-konseptin kehittäjä ja kouluttaja

Taitovalmentaja

olli.cajan(at)santasport.fi

 

Viimeisimmät kommentit