Taitoatlas
Taitoatlas

Etusivu - Blogi - Pallon käsittely: Yhden käden heitto seinään OIKEA KÄSI x 5 (tennispallo) Pallon kiinniotto kahdella tai yhdellä kädellä yhdestä pompusta


03.12.2014 |

Pallon käsittely: Yhden käden heitto seinään OIKEA KÄSI x 5 (tennispallo) Pallon kiinniotto kahdella tai yhdellä kädellä yhdestä pompusta

  • Heitto 5 m päästä.
  • Testi toteutetaan tennispallolla
  • Maalialue seinään 90cm*90cm, korkeus 150cm.
  • Lähtö jalat vierekkäin, askel eteen ja heitto.
  • Heitto aluksi paremmalla kädellä ja sitten heikommalla kädellä.
  • Pallon kiinniottaminen yhdellä tai kahdella kädellä suoraan ilmasta tai yhdestä pompusta
  • Jokaisesta osumasta 1 piste sekä jokaisesta kopista 1 piste


Kirjoittaja

Olli Cajan

Taitoc-konseptin kehittäjä ja kouluttaja

Taitovalmentaja

olli.cajan(at)santasport.fi

 

Viimeisimmät kommentit